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肩こりもひどくなるといろいろなところに影響が出てきます。 原因と対策を考え、解消を目指していきます。
　　　　　
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肩こりの原因は体の左右のバランスが崩れていることから起きることがあります。

体の左右のバランスを治す簡単な方法があります。

誰もが知っている方法です。

それはスクワットです。

な～んだぁ！！！と言う人も多いかと思います。

騙されたと思ってやってみてください。

スクワットのやり方はネットで調べてください。

１日５０回、それを数日続けてください。

速い人で１日で改善されます。

私は、いつもこれで直しています。

軽い腰痛もなおります。



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