肩こり
肩こりもひどくなるといろいろなところに影響が出てきます。 原因と対策を考え、解消を目指していきます。
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2024/03/29 (Fri)
肩こり 頭痛
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頭痛にはいろいろな原因があります。
ここでは、肩こりがひどくなり頭痛がすることについてです。
肩こりで頭痛が起きる原因は、肩こりによって血流が悪くなり
脳が酸素不足で頭痛やめめいが起きると言われています。
肩こりが解消されれば、頭痛も解消されます。
肩こりを解消するには、肩や首の筋肉を和らげることです。
私が実行sていることは、椅子にすわり姿勢を正し、頭を軽く揺らします。
首が痛くならない程度に動かすのがこつです。
これで少し解消されます。
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2013/11/11 (Mon)
肩こり 頭痛
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